I segreti del latte.

“Tra gli alimenti che possono veramente aiutare il nostro organismo in questo periodo ci sono anche i latticini. Lo rileva uno studio guidato dall’Hebrew SeniorLife’s Institute for Aging Research. Latte, yogurt e formaggio sono dei veri e propri “elisir” per ossa sane negli uomini, specialmente se over 50. Un consumo elevato di prodotti derivati del latte aumenta nel loro caso la densità ossea e rafforza la colonna vertebrale.”

Aggiungiamo noi: meglio se biologico!

Fonte: Repubblica.it
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