Die Geheimnisse der Milch.

„Zu den Lebensmitteln, die unserem Körper in dieser Zeit wirklich helfen können, gehören Milchprodukte. Eine Studie, die vom Hebrew SeniorLife’s Institute for Aging Research geleitet wurde, findet das heraus. Milch, Joghurt und Käse sind wahre „Elixiere“ für gesunde Knochen bei Männern, vor allem bei denen über 50. Ein hoher Konsum von Milchprodukten erhöht in ihrem Fall die Knochendichte und stärkt die Wirbelsäule.“

Wir fügen hinzu: besser, wenn es Bio ist!

Quelle: Repubblica.it
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